不可不知日常喝水的三大误区

不可不知日常喝水的三大误区

往往很多人在自杀的时候，都会有一种倾诉的冲动，也就是相当于告别仪式。而在我国，也有关门的自杀援助中心，就是专门处理这种自杀人的电话的，而在对自杀的人进行心理援助的时候，他们需要遵循以下的8个原则。

1、关注此时此刻，而不是纠缠于过去一直未解决的心理问题，安全第一。目标是：通过安抚减缓来电者的焦虑、恐惧、绝望等负性情绪体验，给予情感上的支持，减低自杀的危险程度。

2、态度真诚、镇定，传递出专业的助人态度和能力，取得来电者的信任。

3、对高危来电有高度的敏感性，及时、准确评估来电者的自杀危险程度。

4、识别来电者的危机状态，已实施自杀行为，立即评估来电者的躯体状况，实施自杀的时间、方式、致死性。在线上指导来电者采取自助处理方式，必要时联系其家人送急诊室接受救治。

5、如非立即实施或刚刚实施自杀行为，给予来电者情绪宣泄的时间和机会，对其感受给予理解和认可。

6、寻找让来电者继续生存下去的希望和理由，告知自杀只是解决问题的一种极端、不可逆方式，愿意与其寻找解决问题的其他方法。

7、联系高危者的家人，鼓励家人陪伴、理解、支持和帮助，必要时带高危者到专业机构就诊。

8、对危机来电者做后期高危随访，适时做进一步干预。

对于自杀者来说，如果能够及时的进行心理干预，那么就可能让自杀者打消自杀的念头。所以上诉的8种原则是很重要的，有可能就能够挽救一个生命。不过，最好的预防自杀的方法就是加强大家的心理健康，让大家不要滋生自杀的心理。