警惕！3大细节让你好“孕”难圆

警惕！3大细节让你好“孕”难圆

说起比较严重的心理障碍，强迫症一定“首当其冲”。强迫症对患者的影响是比较大的，因此需要及时的治疗。那么强迫症的治疗方法有哪些呢？微微健康网小编为广大的患者朋友们介绍一些强迫症最有效的治疗方法。

精神科专家表示，治疗强迫症需根据行为治疗的原则进行特别的治疗。以强迫行为或仪式动作为突出表现的强迫症患者可选择反应预防暴露治疗。

如有的患者因“我的手是脏的”的想法而频繁洗手，或者因 自己的房子会被烧掉 的想法或想像而反复检查电器或煤气用具。逐级暴露和反应预防的治疗策略是让患者暴露于害怕情境，激发起焦虑或不安。然后，让患者自愿忍住不表现出仪式动作或强迫行为。

强迫症的治疗首先是帮助患者制定逐步地、有系统地进行暴露的计划。对于每个仪式动作，要求患者对引起焦虑并导致仪式动作的活动或情境列出清单。

强迫症的治疗然后，根据不实施特定的仪式动作，评定在每个活动或情境中引起的焦虑或不安的大小，再按引起焦虑程度的从小到大把这些活动或情境依次排列出来。清单中的第一步任务是一项有轻度焦虑但不是太困难的活动，清单中最后一级任务是患者想像中最困难的情境。

强迫症的治疗在实施逐级暴露治疗时，遵循有计划地安排目标的原则是有帮助的，最好是在强迫思维症状自然出现时进行暴露治疗。反复清洗和检查的行为通常在家中和工作中发生。因此，暴露训练通常是在治疗中讨论，在家中进行实践。需尽可能地延长暴露时间（45分钟至2小时），以保证有足够的时间使焦虑或不安减轻，而不需要做仪式动作（强迫行为）。

强迫症患者常常会做出一些使人无法理解的行为，这也让他们的生活带来了很大的影响。找到强迫症最有效的治疗方法，才是最患者最好的帮助。