两性养生：远离干涩 阴道保湿有妙招

两性养生：远离干涩 阴道保湿有妙招

老年人用药常常很多，一是种类多，二是量大，三是用药时间长。除了必吃的药物之外，很多老人还会或多或少地吃些保健品。药物是把双刃剑，在治疗疾病的同时，其毒副作用也不可避免地影响老年人的健康和生活。因此，老年人在保证疾病治疗疗效的前提下，要尽量减少合用药物的种类，尽量选择药物间相互作用较小的药物，采用替代药物，注意间隔时间。患者要遵守医嘱，不要偏听偏信、乱用补药。

四种办法减少用药品种

有调查显示，约有四分之一的老年患者同时使用4到6种药物，最多的可达25种。随着服药品种的增加，药物不良反应的发生率也会增多。因此，老年人同时合用的药物以不超过4种为宜。

可以通过以下方式减少用药品种。第一，先食疗后药疗。能通过饮食、生活习惯、生活环境调整得以改善的尽量不用药。例如老年人的便秘，如果能通过增加纤维素食物或者运动改善则不需药物治疗。