【高血压能吃糯米吗】_可以吃吗

栏目:科技 来源:株洲新闻网 时间:2024-05-13

【高血压能吃糯米吗】_可以吃吗

文章导读

人们平时最常吃的主食就是大米了,大米是人们最常见的米类之一。在人们的日常生活中还有着许多其他的米类,像黑米,黄米。糯米。这些米都和大米不同,而且用途也不同,一般来说大米可以焖饭做粥,但是用黑米做成的黑米粥却比大米做的好吃,而要是想吃粽子你就必须得用糯米才能做出来。

对于患有高血压患者的人来说,饮食不当很容易会让血压升高,因此平时在饮食上也是多加注意的。有的时候想吃糯米了却不知道能不能吃,那么今天就跟大家说一下。

高血压能吃糯米

海蜇糯米粥,对高血压有很大帮助的。

海蜇糯米粥:[原料] 海蜇皮100克,糯米100克,白糖适量。

[做法] 海蜇皮漂洗干净,切成小块,糯米淘净,同放于砂锅中,注入清水1000毫升,大火烧开后,小火慢熬成粥,下白糖,调溶。分2次空腹服。[功效]

适用于高血压。注意饮食清淡。

豌豆糯米粥

材料:豌豆60克,红枣15枚,糯米100克。

做法:将豌豆、红枣去杂,洗净后放入温开水浸泡30分钟,与淘净的糯米同入沙锅,加水适量,小火煨煮1小时,待豌豆、糯米熟烂,呈开花状即成。

食疗功效:具有生津补虚,利湿降压的功效,适用于高血压病、病后体虚、食欲不振、慢性肠炎、腹泻等症。

【胡桃糯米粥】

配方:胡桃仁30克,糯米100克。

制法:将胡桃仁打碎,糯米洗净。加清水适量煮成稀粥,加少许糖调味即成。

功效:调补阴阳。

用法:每日早晨空腹顿服。

以上就是为大家介绍的高血压患者能吃糯米吗?通过上述文章的介绍,大家可以了解到患者是可以吃糯米的。而且糯米还有这对人们身体很好的功效。

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