男人补肾壮阳吃甚么好？

男人补肾壮阳吃甚么好？

【导读】随着现今生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，似乎已成为男性必谈的一个话题，肾虚可以通过食疗的方法改善。不过需要注意的是，很多人肾虚认为可以通过食疗进补医治，这是不科学，仅仅依托食补是远远不够的。还有的人常常服用各种中成药，事实上中成药对药材的药效会有减损，大大下降效果。

饮食以软食为主，适当地进食滋养性食品，禁食肥腻、过甜、过咸的食品，另外补肾也可以用些纯植物类的药，像肾动利就很不错，给你强有力的肾动力。那末，男人补肾壮阳吃甚么好呢？下面我们就一起来看看吧！

1、牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤其适合。

2、羊骨：对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

3、狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。

4、驴肉：俗语说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改良由肝肾不足引发的腰膝酸软、勃起无力等症状。