男人想壮阳别忘常吃虾
男人 想壮阳别忘常吃虾
现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出,阴虚阳亢者不宜多吃。
韭菜炒虾肉
原料,鲜虾250克,生姜3片。
制法,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。
功效、ED等症。
蒸虾仁
原料15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。
制法,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。
功效,益气补精。主治ED早泄。
米酒炒大虾
原料300克,米酒适量,生姜3克。
制法15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。
功效ED。通血脉,补肾壮阳。
仙茅虾
原料20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。
制法。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。
功效ED、精神不振、腰膝酸软等。
醉虾
原料600克,绍酒适量。
制法,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效、ED、性功能减退等症。
干煎蒜子大虾
原料250克,大蒜20克,椒盐1中匙。
制法,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。
功效,益精补虚。
对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤。
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