推荐九种适合女性减肥的运动

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许多人已经在享受天伦之乐，许多人还在为胎儿的降临忧虑，还有人在胎儿问候时，小心翼翼呵护他的存在。准妈妈的问题总是相似而不同的。准备怀孕和初怀孕的准妈妈们，保护胎儿是你重要的一课。

谁最该保胎许多人了解孕后的三个月内，是保护胎儿的最好时期。但与此同时，你也应该了解，不少因素会导致流产的出现，如胚胎的质量不好、孕妇子宫内膜的厚度不足、内分泌环境不佳等。

除了有习惯性流产的孕妇，另外一些人群也要在怀孕的时候注意保胎：

a.大于35岁，年龄偏大的人群。

b.受孕来之不易的人，如通过试管婴儿的方式受孕等，心理有顾虑的时候，可与医生沟通进行保胎。

见红，不必恐慌当孕妇有出血的情况时，就要进行保胎了。最常见的出血是流产先兆，但一些外来因素也会引起出血，如夫妻生活、腹泻、便秘。此外，对于出血也不必过于惊慌，要结合全身的情况找到原因，看其是否贫血和血小板低下。

胚胎是否正常不能一次定论怀孕后，上次月经过后两周，需要检查孕囊和胎心，有的会检查出没有胎心。医生提醒，胚胎是否正常不能以单一的一次检查来定论，需要结合女性的生理周期，排卵期比较长，胚胎的发育会落后一些。因此，第一次检查后，过了一周要进行复查，看孕囊发育是否有进展，如果有胎心，一周后再检查，看其是否与正常胚胎标准相同。

保胎的关键要少过夫妻生活，特别是习惯性流产者。心情、情绪要放平，不要影响体内的内分泌。同时，在医生的指导下服用保胎药。更重要的是卧床休息。

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